科田集成灶-春季养生技能get !

发表时间:2022-03-26 15:35

春季是个养生的好时机

这个时候要注意养生

效果会翻倍

饮食养生一直是最受大众喜爱的

民以食为天,能吃出健康就是福

食补是最好的滋补方法

顺着时令养生是非常好的养生方式

1、三月饮食宜遵循“养阳”的原则,建议适当多吃能升发阳气或助阳的食物,如韭菜、菠菜、荠菜、葛根、小米、糯米、菜花等。

2、少酸增甘、辛。此时应少吃酸,多吃点甘味的食物。比如:山药,大枣,莲子,芡实,黑芝麻,桂圆,蜂蜜等。当然也不是说一点酸都不吃,只是少吃,甘甜的东西就算吃,也不宜多吃,易生湿生火。至于湿气重内火旺,甜食还是有所克制。

3、不宜大补。建议平补,清补,最好药膳,比如黄芪,枸杞,红枣,山药,陈皮,混合粥类,瘦肉,鸡肉,鱼等熬汤喝,不用天天喝,一周喝1-2次即可,既能滋补还不至于伤害脾胃。

4、春天万物生发,不只小草、小动物们活跃起来了,各种细菌、病毒也开始“蠢蠢欲动”。其实多喝水可以预防多种病症, 早上喝一杯牛奶加蜂蜜,让人一天都神清气爽;多喝豆浆,可以帮助肝脏解毒、降血脂、防癌;多喝早春新茶,尤其是绿茶,可以醒脑提神;枸杞泡水喝,可以养肝护眼;身体虚弱的人,用人参泡水喝,可增强抵抗力,预防感冒、肺炎。

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科田集成灶将于近日推出S3系列集成灶,采用纳米黑晶玻璃台面,磨砂黑钢工艺,纳米疏水工艺处理,防爆钢化玻璃层,外形好看易清洁,整机彰显出高端质感,70L的超大容积,升温只需5分钟,一壶水可以持续工作两小时,满足多种烹饪需求。把新鲜味美蒸出来,不仅养生健体,更是原汁原味加工食材,最大限度的保存了它的鲜美,让你在吃的整个过程愉悦清爽,无油烟无异味。春日美食养生就靠一台科田集成灶!一起期待S3新品上市吧!


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